……… مبادره يوم التغيير( 3 ) : 30 –11–2016 هو يوم التغيير == ان الهدف الاساسي للمبادره يكمن في رفع مستوى جوده الرعايه الصحيه المقدمه وسلامه المرضى في جميع المؤسسات المشاركه في الحمله …بل يتعدى ذلك ليصبح نهج حياه لمقدمي الخدمه الصحيه.———وتم اختيار في قسم التغذيه في المركز العربي الطبي موضوع أهميه تناول الالياف في وجبه الطعام ——–تعد الالياف من اهم المكونات الغذائيه في الاطعمه وتساعد على ضبط الشهيه والحصول على جسم رقيق ومثالي ….ومن الفوائد الاخرى للالياف ضبط سكر الدم …السيطره على ارتفاع الدهنيات بالدم …تجنب وعلاج الامساك ….الوقايه من السرطانات خصوصا سرطان القولون .. …ومن اهم مصادر الالياف نذكر : البقوليات .. الشوفان …الخبز الاسمر …المعكرونه الكامله البنيه ….البرغل …والفواكه مثل التوت والانجاص والفاكهه الجافه …….والخضروات ومن بينها الخضار الورقي …===الالياف مهمه جدا في النظام الغذائي
